Atelier mémoire
Réveil cognitif
Mémoire, attention et vitesse de traitement se travaillent chaque après-midi, seul et en groupe.
En savoir plus
- Tunisie
- 12 jours
- Dès 65 ans
Douze jours en Tunisie pour un réveil cognitif et physique
Bilan gériatrique à l'arrivée, cinq pôles de soin chaque jour, résultats chiffrés au départ.
- 12 jours
- Séjour en Tunisie
- Dès 65 ans
- Séjour conçu pour les seniors
- 5 pôles
- Corps, mémoire, culture
- 2 bilans
- Jour 2 et jour 11
Un cadre médical, appliqué à la lettre
Soléa suit la stratégie ICOPE de l'Organisation mondiale de la santé : surveiller les capacités intrinsèques de la personne de plus de 65 ans, et les entretenir par l'activité quotidienne.
Jour 2
Évaluation gériatrique complète sur échelles internationales.
Jour 11
Bilan de sortie chiffré, remis par écrit au médecin traitant.
Les cinq capacités suivies
Chaque marche correspond à une capacité mesurée au jour 2, travaillée pendant le séjour, mesurée à nouveau au jour 11.
Cognition
Mémoire, attention, vitesse
Mobilité
Force, équilibre, marche
Nutrition
Apports, masse musculaire
Humeur
Sommeil, lien social
Vision et audition
Repères sensoriels du quotidien
Cinq pôles, deux par jour
Le corps le matin, la mémoire et la stimulation cognitive l'après-midi. Chaque pôle est encadré par un praticien dédié.
Parcours aquatique
Équilibre et mobilité
Force, appui et confiance dans la marche se construisent chaque matin, dans l'eau et sur le sable.
En savoir plusAtelier cuisine
Assiette de la longévité
La table tunisienne devient un outil de soin : huile d'olive, poissons bleus, légumes du marché.
En savoir plusChambre vue mer
Sérénité et sommeil
Respiration, cohérence cardiaque et neurofeedback donnent des repères concrets pour le retour à la maison.
En savoir plusRuines de Carthage
Culture et récit de vie
Écriture, musique et patrimoine tunisien mobilisent la mémoire ancienne et le plaisir de transmettre.
En savoir plus
Douze jours, un rythme tenu
Deux temps médicaux encadrent le séjour. Entre les deux, les journées alternent eau, marche, mémoire et découverte du pays.
Jour 1
Arrivée
Transfert, installation, dîner tunisien de bienvenue.
Jour 2
Bilan d'entrée
Évaluation gériatrique et objectifs personnels.
Jours 3-5
Mise en rythme
Hydrothérapie le matin, réveil cognitif l'après-midi.
Jours 6-10
Tunisie et technologies
Excursion patrimoniale, biofeedback, récit de vie.
Jours 11-12
Bilan et départ
Comparatif chiffré, récit de vie remis en main propre.
Des progrès visibles à l'écran
Deux outils accompagnent le réveil cognitif. Ils produisent des courbes, et ces courbes partent avec vous.
Cohérence cardiaque
Un capteur au doigt affiche votre score en temps réel. La respiration devient visible, donc apprenable.
Neurofeedback EEG
Un bandeau léger et un jeu de concentration : l'attention se travaille séance après séance.
Le pays fait partie du soin
Deux heures et demie de vol depuis Paris, un climat clément toute l'année, et une culture de l'hospitalité qui rend chaque journée simple à vivre.
Le climat
La douceur du littoral tunisien permet la marche et les ateliers en extérieur toute l'année.
La table tunisienne
Huile d'olive de Sfax, poissons bleus, légumes du marché : la diète méditerranéenne dans sa version locale.
Les pinèdes
Forêts de pins et d'eucalyptus à quelques minutes de la mer, pour la sylvothérapie encadrée.
Le patrimoine
Carthage, Sidi Bou Saïd, médina de Tunis : la visite devient un exercice de mémoire et d'orientation.
Nous suivons les protocoles ICOPE de l'OMS
Soléa applique le référentiel de l'Organisation mondiale de la santé pour la prise en charge des personnes de plus de 65 ans, du bilan d'entrée jusqu'aux recommandations écrites du départ.
Cadre médical
Une équipe expérimentée depuis des dizaines d'années dans la prise en charge des personnes âgées, en Tunisie et en France.
Évaluation
Une évaluation fondée sur des standards internationaux et des scores chiffrés, reprise à l'identique au jour 2 et au jour 11.
Restitution des capacités
La stimulation et l'activation des capacités intrinsèques restituent de l'autonomie : une approche de prévention au cœur de la méthode ICOPE.
Dr Lamia Chenik, médecin gériatre, experte en strategies et politiques de vieillissement conduit les deux bilans et signe les recommandations transmises .
Une coordination médicale, cinq spécialités
L'équipe tunisienne accompagne huit curistes au maximum par session.
Dr Lamia Chenik
Médecin gériatre, coordination
Neuropsychologue
Réveil cognitif
Kinésithérapeute
Équilibre et mobilité
Nutritionniste
Assiette de la longévité
Sophrologue
Sérénité et sommeil
Biographe
Récit de vie
Recevez le programme et le devis détaillé
Nous répondons sous 48 heures avec le calendrier des prochaines sessions en Tunisie.
- Entretien individuel avant l'inscription
- Suivi médical présent pendant tout le séjour
- Résultats mesurables remis par écrit au départ